Sinnlich Tanzen

In erster Linie möchten wir einen Raum schaffen, der dich einlädt, spielerisch neue Ebenen zu erkunden und deine kontextualisierte Vorstellung von Sinnlichkeit, Erotik, Sexualität, Paarbindung und mehr abzulegen. Wir möchten das Weibliche ansprechen – das im Mann die Herzebene und in der Frau die Schoßebene symbolisiert. Es geht um Entspannung, Ausdehnung und die Verbindung mit dem Gefühl des All-Eins-Seins.

Ein Übungsfeld für Nähe und Distanz  

Wir bieten ein Übungsfeld für Menschen jeder Herkunft und Vorerfahrung. Hier kannst du spielerisch ausprobieren, Nähe und Distanz auszuloten, deine Grenzen zu spüren und mit Leichtigkeit zu vertreten. Es geht darum, den Körper bewusst zu entdecken, dich sinnlich zur Musik zu bewegen und – falls es stimmig ist – in Begegnung zu gehen. Alles geschieht so, wie es sich für dich in jedem Moment neu, entspannt und authentisch anfühlt.  

Ablauf:  

• Ankommen und Ruhe finden: Du wirst zunächst zur Ruhe kommen und dich einstimmen können.  
• Kreisbildung: Wir bilden gemeinsam einen Kreis, in dem der Körper spielerisch bewegt und die „Spielregeln“ eingeübt werden. Unsicherheiten dürfen hier ihren Platz finden.  
• Die Wave: Eine fast zweistündige Musiksequenz, die wie eine Welle gestaltet ist, folgt.  
• Abschlussritual: Zum Schluss gibt es ein angeleitetes Berührungs- und Entspannungsritual.

Die Spielregeln  

Unsere wichtigsten Regeln:  

• Alles, was innerhalb des Raums erlebt oder beobachtet wird, bleibt dort.  
• Jeder Mensch – unabhängig von Geschlecht oder Identität – darf seiner eigenen Sinnlichkeit Ausdruck verleihen.  
• Nähe und Distanz auszuloten und Grenzen zu respektieren, sind essenziell.  
• Wir nutzen ein Ampelsystem oder nonverbale Ausdrücke, um unsere Gefühle und Grenzen spielerisch auszudrücken. 

Rahmenbedingungen  

Wir bitten dich, pünktlich zu erscheinen und gemeinsam den Abend abzuschließen. Falls du während des Abends Unwohlsein verspürst, wende dich an uns, bevor du den Raum verlässt. Wir nehmen auch im Nachhinein gerne Kritik und Anregungen per Mail entgegen – als Geschenk für die Weiterentwicklung dieses Raumes.

Vorbereitung  

Für ein entspanntes Erlebnis:  

• Trage bequeme, sinnliche Kleidung.  
• Bringe eine eigene Decke, warme Kleidung, Socken und Wechselklamotten mit.  
• Eine verschließbare Trinkflasche und ein eigener Becher für Tee sind ebenfalls wichtig.  
• Für das Buffet freuen wir uns, wenn du etwas zum Teilen mitbringst.  

Bitte erscheine gepflegt und frisch geduscht, mit natürlichen Ölen und kurzen Nägeln an Händen und Füßen. Diese Vorbereitung ist eine Art Selbstlieberitual und trägt zu einem angenehmen Miteinander bei.  

Unser Anliegen  

Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, ob Single oder in Partnerschaft. Es ist kein alternativer Dating- oder sexpositiver Raum, sondern eine Insel der Nachnährung, die wertschätzende Berührungen ermöglicht. Intimität dient hier der Menschwerdung und dem Frieden, nicht einem zukünftigen Liebesprojekt.

Gesundheitshinweis  

Falls du erkältet bist oder dich kürzlich gegen grippale Infekte hast impfen lassen, bleib bitte zu Hause und tu dir anderweitig etwas Gutes.

Sorah Behren

Gesundheitspraktikerin (BfG) für Sexualität

info@sorahbehren.de

Telefon: 0162-8222987
sorahbehren.de